Ostéopathie & Syndrome de l’essuie glace

Qu’est ce que le syndrome de l’essuie glace ? 

Ce syndrome résulte d’un frottement entre la face profonde du fascia lata, qui est un prolongement des muscles fessiers), et la face latérale du condyle fémoral latéral.

Comment reconnaître ce syndrome ? 

Le syndrome de l’essuie glace touche principalement les coureurs de fond, les cyclistes ainsi que les personnes ayant des genoux varum, « jambes arquées », ou ayant un pied creux.

On reconnait ce syndrome par:

  • une douleur face externe du genou avec une possible irradiation dans la cuisse
  • une douleur à la palpation de la face externe du condyle fémorale
  • une douleur augmentée par le mouvement de flexion/extension

Attention, il est important de regarder l’état de vos chaussures de course. Si elles sont usées sur le bord externe du talon, il est nécessaire de les remplacer afin d’éviter l’apparition de ce type de douleur.

Comment pallier à ces douleurs ? 

Nous avons le traitement classique :

  • repos
  • glaçage de la face externe du genou
  • Anti-inflammatoires et/ou infiltration sont à éviter selon moi car ils ne font que cacher le problème et n’apportent pas de solution définitive
  • kinésithérapie

L’ostéopathie peut aussi aider à résoudre ce type de problème.

Elle va apporter une vision globale du corps humain, en libérant la mobilité du membre inférieur, du bassin, du rachis … ainsi qu’en réalisant un travail viscéral afin diminuer l’inflammation tissulaire.

Selon une étude parue dans La Revue de l’ostéopathie (SACOME M, MARGUERET V, Ostéopathie et syndrome de la bandelette ilii-tibiale chez le coureur de fond, 2013; 12°21-26):

  • 56% des patients traités par ostéopathie n’ont plus de douleurs à la suite de 2 séances d’ostéopathie
  • Le groupe n’ayant reçu que des simulations de techniques ostéopathiques, présentaient toujours les mêmes douleurs

L’ostéopathie est donc une approche intéressante dans la résolution de ce problème.

Ostéopathiquement vôtre,

Pauline Thery.

 

 

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