Ostéopathie & Sportif

La pratique d’une activité physique régulière est vivement conseillée. Elle permet le maintien d’une bonne condition physique ainsi qu’un bien être psychique et social. Comme votre ostéopathe le dit : le mouvement, c’est la vie !

L’ostéopathie est une thérapie manuelle précieuse pour les sportifs de tout niveau. Elle a un rôle curatif et préventif !!

Pour vous illustrer, un sportif peut subir des micro traumatismes (course à pied, gym …), traumatismes (rugby, boxe …), ou encore réaliser des répétitions de mouvements non symétriques (tennis, badminton …). Quelque soit le sport pratiqué, les ligaments, les muscles et les articulations du sportif sont soumis à rude épreuve. C’est pourquoi, sportif et ostéopathe doivent travailler main dans la main.

L’ostéopathe a pour rôle de maintenir une souplesse articulaire et musculaire dans un but préventif, afin d’éviter certaines pathologies.

Qu’apporte l’ostéopathie à un sportif ?

L’ostéopathie permet :

  • d’avoir une action préventive face aux blessures, aux douleurs,
  • de corriger l’asymétrie d’un mouvement
  • d’améliorer les performances en ajustant au mieux les structures articulaires, augmentant alors l’amplitude des mouvements
  • d’améliorer la récupération (travail du retour veineux, du diaphragme : muscle de la respiration …)
  • d’effectuer un suivi pour des résultats rapides et d’éviter l’installation d’une chaine lésionnelle qui entrainerait un déséquilibre du corps
  • de traiter les douleurs et les déséquilibres du corps

Pour quels motifs un sportif devrait-il consulter un ostéopathe ?

Les motifs sont divers et variés :

  • sciatique, cruralgie (douleur face antérieure de la cuisse)
  • tendinite
  • entorse
  • douleurs articulaires diverses
  • tennis elbow, golfer elbow
  • essoufflement à l’effort
  • stress
  • mauvaise récupération …

Quand consulter ?

  • avant de démarrer une nouvelle saison ou une nouvelle activité sportive
  • dans le cadre d’une compétition
  • après un traumatisme, une entorse, une lésion ligamentaire, une chirurgie …
  • après une compétition (aide à la récupération)
  • pour améliorer ses performances

Ostéopathiquement vôtre,

Pauline Thery

Pour toutes questions éventuelles, n’hésitez pas à me contacter.

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s